Heuschnupfen – Kleine Ratschläge
- Das Schlafzimmer in der Früh gut lüften, und noch bevor die Sonne aufgeht, die Fenster wieder schließen. Denn mit dem Sonnenaufgang steigt die Pollenbelastung in der Luft rapide an.
- Mehrmals am Tage die Augen (und wenn es geht auch die Nase) mit normalem, lauwarmen Wasser ausspülen. Das reduziert die Pollenbelastung.
- Kleider, die man untertags getragen hat, abends/nachts nicht im Schlafzimmer aufhängen/ablegen. Kleider sind „Pollenfallen“ und sammeln und speichern im Gewebe den ganzen Tag über Pollen aus der Luft.
- Auch Haare sind „Pollenfallen“ und sammeln und speichern den ganzen Tag über die Pollen aus der Luft. Deshalb vor dem Schlafgehen die Haare mit lauwarmen Wasser ausspülen (sofern man nicht schon duscht), damit man nicht Polster und Bettzeug durch selbst eingetragene Pollen „anreichert“, und dadurch auch einer nächtlichen Pollen-Belastung ausgesetzt ist.
- Das Tragen von „dunklen Brillen“ untertags, die überdies seitlich geschlossen sind, reduziert die Pollenbelastung und schont die Augen, die oft aufgrund der Pollenallergie schon überlastet und gereizt oder gar entzündet sind.
Allopathische Behandlungsmöglichkeiten:
Histamin ist ein Naturstoff, der im menschlichen Organismus als Gewebshormon und Neurotransmitter wirkt. Beim Menschen spielt Histamin eine zentrale Rolle bei allergischen Reaktionen und ist an der Abwehr körperfremder Stoffe beteiligt. So dient es als einer der Botenstoffe in der Entzündungsreaktion, um eine Anschwellung des Gewebes zu bewirken.
Anti-Histaminika (=Histamin-Rezeptor-Blocker), sind Wirkstoffe, welche die Wirkung des körpereigenen Botenstoffs Histamin abschwächen oder aufheben, indem sie Histamin-Rezeptoren blockieren oder ihre Rezeptoraktivität noch unter die Basalaktivität senken. Anti-Histaminika werden entsprechend ihrer Selektivität für die vier verschiedenen Histaminrezeptoren in H1-, H2-, H3- und H4-Antihistaminika unterteilt. Die H1-Antihistaminika der zweiten Generation haben schlechtere bis fehlende ZNS-Gängigkeit., was gewünscht ist. Sie gelten daher als Anti-Allergika mit kaum nennenswerten sedierenden Eigenschaften.
– Für den systemischen Einsatz: Cetirizin, Ebastin, Loratadin, Mizolastin, Rupatadin…
– Für den lokalen (örtlichen) Einsatz: Azelastin, Levocabastin, Olopatadin, Epinastin… aber auch Nasensalben wie z.B. AllergieBLOK-Gel usw.)
Hömopathische Behandlungsmöglichkeiten:
– Für den systemischen Einsatz: Allium cepa, Histaminum, Euphrasia, Horus H6, Sinalia, Complesso-IMO, Alleryplex N°29, usw.
– Für den lokalen (örtlichen) Einsatz: Euphrasia, Euphralia, Homeoptic usw.